dzien nie

miecho praktycznie stoji w miejscu, leci to glikogen z mięśni i dlatego "widzisz po sobie" Przecież w kilka tygodni nie stracisz mięśni które robiłeś pare lat. Ciężary mogą spaść przez gliko i wode która schodzi, ale jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i naprawde powrócenie do starych wyników to dzień ładowania. Zmieniony przez - shager w dniu [...]

Siema Siema, pogoda kijowa a ja dzisiaj 1 dzien VLCD (nie będę szalał to tylko 5 dni, aby zobaczyć jak organizm będzie funkcjonował).

Po alkoholu na boks poszedłeś? 8-)? A tak serio,to uważaj na siebie bo formy do wakacji nie zrobisz tak jak ja.Dieta olana 4 dzień z rzędu.Jeszcze godzinę temu jadłem mój dietetyczny posiłek,a teraz szamam babkę z nutellą.Pozdrawiam,miesiąc do wakacji. Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2014-05-11 19:57:01

Dzień dobry, nie śpię od wczorajszego południa \-)

Gdzie jest temat, gdzie wrzuca się foty tego co teraz jemy, czy coś w ten deseń? Wcześniej było, teraz drugi dzień już szukam, nie mam już pomysłów, usunięto to?

Panowie pytanie odnośnie BCAA: Ostatnio dorwałem prace 30minut jazdy rowerkiem od domu to akurat i aero się zrobi i kaski troche wpadnie. A więc mój dzień wygląda tak: 5:00 Pobudka 5:20 Śniadanie (owsiane i jajka) 5:30 Jazda rowerem do pracy 10:00 Drugie śniadanie (pieczywo i polędwica) 13:59 1x hellfire 14:00 Powrót do domu znów 30 minut rowerek [...]

nie licz jutro na chłodniejszy dzień ;-)

jakis nie wyraźny ten dzień

Ja co dzien coraz wiecej roboty nie idzie sie wyrobic i ciagle sie zapierdyla :/

5godzina a ja już po śniadaniu. Całą noc nie spałem, tak mnie ssało że musiałem zjeść. zdechnę dziś cały dzień

Ja dzisiaj drugi dzień off. Wczoraj cheat, dzisiaj jakieś komplikacje z układem trawiennym. Wysoko węgle nie pomogły żeby ruszyć układ.

nie było mnie tu dzień i już nabite ponad 100 stron ... xD ładnie lecicie :D Co tak mało dzienników w plaży?...

Spokojnie, dzień się jeszcze nie skończył, a do domu też dowożą, pizze na przykład, co się będę sam produkował :-D

noo widzisz az zwiał! myslal ze nie widze. Regeneracja wskazana - jutro pociśniesz :D A ja dzien spoko, praca, trening zaliczony - pupa :D teraz leze i odpoczywam - nalezy sie :D

Hmm.. a skąd ta pewność że to po szczepionce? to od razu na drugi dzień się okazało czy co? Nie żebym się czepiał, czy murem stał za szczepionkami.. ciekaw jestem skąd to powiązanie..

Toffi. Za mną 11km biegania, a Wy co zrobiliście w ten niepodległościowy dzień? Tylko nie mówcie że tylko Cheat %-)

izi nie wymyślaj siedzisz cały dzień w domu:)

dzień dobry dawno nie zaglądałam tutaj

no tak...ale nie chcialbym trzymac sie planu typu 7.00 jem to i tamto 10.00 jem to i tamto itd. nie rozumiem tego bo jak mozna jesc to samo dzien w dzien? a jak widzialem diety ulozone przez innych to tam widze ze wszyscy jedza mniej wiecej podobne produkty a wiec wnioskuje ze jadlospis nie bylby zbytnio urozmaicony...czy naprawde bez takiej [...]

Wczoraj mialem dziwny dzien. Po uczelni krecilismy film na prawo. Duzo smiechu, troche jazdy samochodem, niby gonitwy, etc, malo zrobilismy. Ok 3 godziny roboty, kumpel pozniej na autobus sie spieszyl i nie skonczylismy. Mialo wyjsc inaczej. Wieczorem wyjscie na miasto i wyszlo ze malo czasu mialem i 2 posilki tylko byly.. Dzis wstalem przed 12. [...]